• امروز : یکشنبه - ۴ مهر ۱۴۰۰
  • برابر با : 19 - صفر - 1443
  • برابر با : Sunday - 26 September - 2021
کل اخبار 3752اخبار امروز 10

ورزش بایگانی | پایگاه خبری تحلیلی صدای حوزه

۲۹شهریور
این پیروزی درخشان برای ملت ایران بسیار شیرین است
پیام تبریک رهبر انقلاب اسلامی به مناسبت قهرمانی تیم ملی والیبال:

این پیروزی درخشان برای ملت ایران بسیار شیرین است

پیروزی درخشان تیم ملی والیبال برای ملت ایران بسیار شیرین است. از شما جوانان عزیز و مربی ایرانی‌تان صمیمانه تشکر میکنم

۰۳مرداد
این مدالم را به امام زمان(عج) و رهبرم تقدیم می‌کنم
۲۸فروردین
درمان اضطراب و استرس با ورزش

درمان اضطراب و استرس با ورزش

درست است که مقداری استرس، نرمال و سالم است اما اگر استرس، زیاد و آشفته‌کننده شود می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت جسمی و روحی و هیجانی بگذارد. راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید با کمک آن‌ها، تأثیر استرس بر جسم و روانتان را در بلندمدت تعدیل کنید و کاهش دهید.

۲۸فروردین
۴ کیلو کاهش وزن در طول ۱۰ روز!

۴ کیلو کاهش وزن در طول ۱۰ روز!

کاهش وزن فرآیندی است که به عواملی مانند سن، فعالیت متابولیسم و عادات سبک زندگی بستگی دارد. با وجود این، بسیاری از روش های لاغری و سالم در زمان کوتاهی جواب می دهند. در این مقاله، یاد می گیرید چگونه 4 کیلو را ظرف 10 روز کم کنید.

۲۲فروردین
تأثیر ورزش در دوران کرونا

تأثیر ورزش در دوران کرونا

انجام ورزش منظم و فعالیت بدنی یکی از راه‌های جلوگیری از مضرات و معایب بی‌حرکتی و فعالیت نکردن طی دوران قرنطینه خانگی به دلیل شیوع ویروس کرونا است.

۱۹فروردین
اثرات مثبت ورزش بر سلامت روان

اثرات مثبت ورزش بر سلامت روان

ورزش در کلیه اجزای جسم و ذهن بدن و در کلیه‌ ی مراحل زندگی انسان تأثیر غیرقابل انکار و به سزایی دارد.

۱۰فروردین
مادربزرگ ۹۳ ساله از راز‌های سلامتی می‌گوید

مادربزرگ ۹۳ ساله از راز‌های سلامتی می‌گوید

طی یک سال گذشته و با شیوع کرونا بسیاری از افراد با مشکلات سلامتی رو به رو شدند و متأسفانه سالمندان بیش از جوانان در معرض خطر بودند، اما به نظر می‌رسد در همین دوران دشوار نیز می‌توان سالم ماند، این سلامت راز‌هایی دارد که یک مادربزرگ ۹۳ ساله بازگو کرده است.

۰۸فروردین
نحوه صحیح پیاده روی برای لاغری و تناسب اندام

نحوه صحیح پیاده روی برای لاغری و تناسب اندام

اگر فکری به حال اضافه‌ وزن و چاقی نشود، به‌مرور زمان باعث بیماری‌هایی چون نارسایی قلبی، دیابت و سرطان خواهد شد. برای سوزاندن کالری یا چربی سوزی، از تمرین‌های ورزشی مختلفی می‌توان استفاده کرد. ورزش‌های هوازی مثل پیاده‌روی، مزایایی بر دیگر حرکت‌ها و تمرین‌ها دارند که آنها را برای لاغری شکم و پهلو به انتخاب‌هایی عالی تبدیل می‌کند.

۱۹اسفند
ورزش و جایگاه آن در سبک زندگی اسلامی

ورزش و جایگاه آن در سبک زندگی اسلامی

سلامتى ميوه ورزش است. در اهميت سلامتى، از پيامبر اكرم صلى الله عليه و آله نقل شده: «هر كه تنش سالم است و در جماعت خويش ايمن است و قوت روز خويش دارد جهان طبق مراد اوست» (نهج الفصاحه، 1337، ص 724، ح 2803).