تعریف مثبت اندیشی
مثبت اندیشی یا تفکر مثبت، نگرشی خوش بینانه به زندگی است. فرد خوش بین روی جنبه های خوب و سازنده موضوعات متمرکز میشود و به جنبه های مخرب و منفی زیاد توجه نمی کند. مثبت اندیشی را معادل با امیدواری نیز به کار می برند و به معنای خوشی و دیدگاه روشن نیز استفاده می کنند.
روشی برای تفکر کردن است که فرد را قادر می سازد نسبت به رفتارها، احساس‌ها، نگرش‌ها علایق و استعدادهای خود و دیگران برداشت مناسبی داشته باشد و با حفظ آرامش و طمانینه درست ترین تصمیم را بگیرد.
مثبت اندیشی را می توان سرشار از امید و یا دلیلی برای امید و اطمینان تعریف کرد. تعریف مثبت اندیشی از جنبه های مختلف مورد توجه قرار گرفته است که چند مورد آنها را به اختصار توضیح می دهیم:
تعریف مثبت اندیشی از جنبه های مختلف
به طور کلی مثبت اندیشی در پی یافتن راه حلهاست، اما اندیشه منفی پیوسته روی مشکلات متمرکز است.
تأثیر تفکر مثبت در موفقیت شغلی
تفکر مثبت در شغل یعنی باور خود و توانایی فردی و ترس نداشتن از شکست ها که فرد با این نگرش می تواند به اهداف بزرگی برسد و با برنامه ریزی به پیشرفت دست یابد.
تفکر مثبت در ورزش
تفکر مثبت در ورزش یعنی باور قلبی برای رسیدن به نتیجه مطلوب است که باعث ایجاد انگیزه برای فعالیت بیشتر و ادامه ی کار می شود. با نگرش مثبت فرد تمایل بیشتری برای یادگیری و آموزش خواهد داشت و با انرژی و قدرت بیشتری مسیر را ادامه خواهد داد.
تفکر مثبت در عشق
تفکر مثبت در عشق و دوست داشتن، شما را به این باور می رساند که فرد مورد علاقه خودتان را پیدا خواهید کرد در نتیجه این نوع تفکر ارتباطات شما را گسترده تر خواهد کرد و باعث خواهد شد که شما با دیگران به راحتی ارتباط برقرار کنید.
تفکر مثبت در زندگی روزانه
تفکر و اندیشه ی مثبت در زندگی با وجود موانع و مشکلات بسیار، ضروری و لازم است. اندیشه مثبت برای شما شادی، خوش‌اخلاقی و … را به ارمغان خواهد آورد و دیدگاهتان را روشن تر خواهد کرد. کسی که تفکری مثبت دارد همیشه شاد و خوشحال است و هرگز اجازه نمی دهد که مشکلات و افراد با تفکر منفی احساسات و تفکرات او را تحت تاثیر قرار دهند.
برای موفق بودن در هر کاری نیاز به تخصص و مهارت است، اما یقین داشته باشید بدون تفکر مثبت و خوش‌بینی فرد امید خود را از دست می دهد و شکست را قبول می کند.
در رسیدن به موفقیت و اهداف باید مشکلات و سختی‌ها را هم در نظر بگیریم اما در عین حال باید این باور قلبی را هم داشته باشیم که برای هر مشکلی راه حلی وجود دارد. تفکر مثبت قدرتی است که به شما انگیزه می دهد تا خوب فکر کنید و همیشه شاد باشید.
افراد مثبت اندیش چه ویژگی هایی دارند؟
- درباره گذشته و آینده فکر میکنند اما در زمان حال زندگی میکنند و به داشته های خود راضی و خشنوداند.
- همیشه در کلام خود کلمات و عبارات مثبت را به کار می برند.
- ابتدا فکر کرده و سپس عمل می کنند. در نتیجه کمتر دچار خطا و اشتباه میشوند.
- هنگام نظر درباره موضوعی جنبه های مثبت آن را بیان می کنند.
- همیشه پر انرژی و شاد هستند.
- سعی می کنند از زندگی لذت ببرند
- و …
افرادی با تفکر منفی چه ویژگی هایی دارند؟
- همیشه از وضع خود ناراضی هستند و شکایت می کنند
- بدون دلیل با نظرات دیگران مخالفت می کنند
- از عبارات و کلمات منفی بیشتر استفاده می کنند
- در مواجه با شکست متوقف می شوند و تلاش نمی کنند
- هنگام نظر درباره موضوعی جنبه های منفی آن را بیان می کنند
- مشکلات را بزرگ می کنند و از کاه کوه می سازند.
- بیشتر اوقات بداخلاق و افسرده هستند و غالبا خواب راحتی ندارند
- و …
