سفر یکی از لذت‌بخش‌ترین تجربه‌های انسان در طول زندگی است. یکی از مهم‌ترین فواید این تجربه محبوب، افزایش آگاهی و آشنایی با اقلیم و فرهنگ مناطق مختلف جهان است. همچنین سفر می‌تواند سهم بزرگی در زیباترین و مفرح‌ترین لحظه‌های زندگی داشته باشد. برای آنکه سفری لذت‌بخش و دلچسب داشته باشید، باید علاوه بر توجه به امکانات رفاهی و تفریحی، به نکات سفر امن هم اشراف داشته باشید. سفر امن نیازمند رعایت چند نکته مهم و در عین حال ساده است که در این مطلب نگاهی اجمالی به آنها خواهیم داشت.
توصیه‌های بهداشتی و سلامتی در سفر امن
- در تهیه غذا و انتخاب رستوران حساسیت به خرج دهید، به‌ویژه درمورد رستوران‌های بین‌راهی؛
- در مسافت‌های طولانی، در بین راه از خوراکی‌های فاسدنشدنی استفاده کنید؛
- اگر از سلامت آب شرب هر منطقه مطمئن نیستید، از بطری‌های آب‌معدنی استفاده کنید؛
- با خودتان ظرف کوچکی از مایع دست‌شویی یا ژل ضدعفونی‌کننده همراه داشته باشید؛
- برای ضدعفونی سطوح، همراه داشتن اسپری الکل را فراموش نکنید؛
- بعد از لمس سطوح آلوده، دستتان را با آب و صابون بشویید یا با الکل ضدعفونی کنید؛
- در زمان شیوع بیماری‌های واگیردار ویروسی، تا حد ممکن وارد بازارهای محلی و معابر شلوغ نشوید؛
- در زمان شیوع بیماری‌های واگیردار ویروسی، حتما در مکان‌های شلوغ ماسک بزنید و تا حد امکان از دیگران به‌اندازه ۲ متر فاصله بگیرید؛
- اگر در مقصد مدنظرتان بیماری واگیردار شیوع یافته، بهتر است سفرتان را به تعویق بیندازید یا در صورت الزام به سفر، به نکات ایمنی و بهداشتی توجه کنید.
نکات مهم در هنگام رانندگی
- سفر امن نیازمند انتخاب مطمئن‌ترین مسیر برای رسیدن به مقصد است؛
- پیش از رسیدن به مقصد، از طریق اپلیکیشن‌های مسیریاب با خیابان‌های اصلی آن آشنا شوید؛
- برای سفرهای جاده‌ای، تا حد امکان در روزهای شلوغ حرکت نکنید؛
- در هنگام رانندگی در جاده‌ها، به رعایت قوانین پایبند باشید؛
- در هنگام خواب‌آلودگی هرگز رانندگی نکنید؛
- توانایی دید راننده در شب کم می‌شود، بنابراین بهتر است زمان حرکت را به روز موکول کنید؛
- با سرعتی منطقی حرکت کنید و سبقت‌های خطرناک را فراموش کنید.
نکات مهم درباره مقصد
- قبل از حرکت، با قوانین مهم و فرهنگ شهر یا روستای مقصد آشنا شوید؛
- در هر مکان به فرهنگ مردم منطقه احترام بگذارید و فراموش نکنید بعضی از رفتارهای عادی ما ممکن است در نظر فرهنگ مردمان شهر یا روستای دیگر نابهنجار باشد؛
- اگر به خارج از کشور سفر می‌کنید، پیش از حرکت، جملات اصلی و پرکاربرد به زبان را مقصد بیاموزید؛
- در صورت اقامت در خانه‌های محلی، از امنیت خانه مطمئن شوید و از یک راهنمای حرفه‌ای و مطمئن کمک بگیرید؛
- اگر قصد چادرزدن در طبیعت را دارید، پیش از حرکت، فوت‌وفن اقامت در شرایط کمپینگ را از گردشگران ماهر بیاموزید؛
- اگر می‌خواهید شب را در طبیعت بگذرانید، هرگز بدون راهنما راهی نشوید. راهنمای حرفه‌ای، تجربه سفر امن را برایتان میسر می‌کند؛
- در مسیرهای سخت و پرپیچ‌وخم که خطر گم‌شدن شما را تهدید می‌کند، باید با یک راه‌بلد همراه شوید.
نکات مهم در هنگام سفرهای هوایی
پیش از سفر این کارها را انجام دهید:
– مدارک موردنیازتان را حتما چند ساعت قبل از سفر داخل کیف قرار دهید تا در لحظه خروج از خانه، به‌دلیل استرس ناشی از کمبود وقت، آنها را فراموش نکنید؛
– چند ساعت قبل از سفر در فرودگاه باشید تا دیر به پرواز نرسید و استرس نگیرید. برای سفرهای خارجی بهتر است که چهار ساعت قبل از زمان رسمی پرواز خودتان را به فرودگاه برسانید، اما برای سفرهای داخلی، یک ساعت نیز کافی است؛
– قبل از سفر، با بررسی بلیت پرواز از میزان بار مجاز داخل هواپیما مطلع و مطمئن شوید؛
- به نکات ایمنی که مهماندار می‌گوید و هشدارهایی که در حین پرواز می‌دهد حتما توجه کنید؛
- در لحظه بلندشدن هواپیما و در طول پرواز، حتما از بسته‌بودن کمربند ایمنی مطمئن شوید؛
- در صورت بروز حوادث، استفاده از ماسک اکسیژن ضروری است و حتما در زمان رخدادهای ناگوار، از جلیقه نجات که در زیر صندلی قرار گرفته است استفاده کنید؛
- تلفن همراه و سایر لوازم الکترونیکی را خاموش نگه دارید؛
- در زمان بارداری و در صورت داشتن نوزاد، استفاده از هواپیما توصیه نمی‌شود؛
- در زمان شیوع بیماری‌های واگیردار ویروسی، حتما در طول سفر از ماسک استفاده کنید؛
- بعضی از بیماری های ویروسی همچون ویروس کرونا از طریق استفاده مشترک از سرویس بهداشتی عمومی ممکن است منتقل شوند، بنابراین در سفرهای کوتاه هوایی بهتر است از سرویس بهداشتی استفاده نکنید؛ اما در صورت نیاز با ضدعفونی و شستن صحیح دست ها، ضدعفونی دستگیره‌ها، استفاده‌نکردن از دستمال‌کاغذی داخل دست‌شویی و همراه داشتن چند ورق دستمال‌کاغذی شخصی، می‌توانید سلامتی خودتان را حفظ کنید؛
- حتما ژل ضدعفونی‌کننده همراه خود داشته باشید.
نکات مهم در هنگام سفرهای ریلی
پیش از سفر این کارها را انجام دهید:
– در ایام پیک سفر، بلیت خود را به‌موقع تهیه کنید و از سه هفته قبل از روز حرکت، برای خرید اقدام کنید؛
– حتما کارت ملی تمام کسانی را که بلیت به نام آنها صادر شده است همراه خود داشته باشید؛
– بهتر است یک تا دو ساعت پیش از زمان حرکت قطار وارد ایستگاه شوید؛
– سفر با قطار معمولا طولانی است و گاهی تمام‌نشدن راه خسته‌کننده می‌شود، بنابراین همراه‌داشتن کتاب و مجله فرصت جذابی برای مطالعه و سرگرم‌شدن در طول سفر خواهد بود؛
- لوازمی را که برای آرامش و رفاه حین سفر به آن نیاز دارید حتما همراه داشته باشید. بالش کوچک یا دورگردنی، پتوی مسافرتی، فلاسک و… نمونه‌هایی از این وسایل شخصی و رفاهی‌اند؛
ضروری‌ترین لوازم سفر را ببینید
- در صورتی که افراد غریبه در واگنتان هستند، حتما لوازم ارزشمندتان را در جایی امن قرار دهید و اطاعات شخصی خودتان را برای این افراد فاش نکنید؛
- نقشه قطار را پیش از حرکت بررسی کنید تا مسیر و ایستگاه موردنظرتان برای پیاده‌شدن را بیابید؛
- استفاده از سرویس بهداشتی داخل ایستگاه‌ها به‌دلیل آنکه خارج از قطار قرار دارد توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است در زمان استفاده از آنها قطار حرکت کند و شما جا بمانید؛
- درهای سرویس بهداشتی داخل قطار در زمان توقف در ایستگاه‌ها قفل می‌شوند و برای استفاده باید تا زمان حرکت صبر کنید؛
- بعضی بیماری‌های ویروسی همچون کرونا از طریق استفاده مشترک از سرویس بهداشتی عمومی ممکن است منتقل شوند، بنابراین در زمان استفاده از سرویس حتما نکات بهداشتی را رعایت کنید. ضدعفونی و شستن دقیق دست‌ها، ضدعفونی دستگیره‌ها، استفاده‌نکردن از دستمال‌کاغذی داخل دست‌شویی و همراه داشتن چند ورق دستمال‌کاغذی شخصی از جمله رفتارهایی است که خطر ابتلا از طریق سرویس بهداشتی عمومی را کاهش می‌دهد؛
- همراه داشتن ژل ضدعفونی‌کننده، یکی از نکات مهم در تجربه سفر امن محسوب می‌شود؛
- در زمان شیوع بیماری‌های واگیردار ویروسی، حتما در طول سفر از ماسک استفاده کنید؛
- از سلامت همسفران‌تان مطمئن شوید تا به بیماری‌های ویروسی واگیردار همچون کرونا مبتلا نشوید.
نکات مهم در هنگام سفرهای دریایی
- در شرایط آب‌وهوایی نامناسب هرگز برای سفر دریایی اقدام نکنید؛
- فقط سوار شناورهای مجاز شوید تا علاوه بر امنیت بیشتر، بیمه نیز از شما پشتیبانی کند؛
- در زمان مقرر وارد اسکله شوید (۱۵ دقیقه زودتر کفایت می‌کند). ازدحام در هنگام سوارشدن، علاوه بر خطراتی که دارد، سبب طولانی‌ترشدن پروسه ورود مسافران جدید و خروج مسافران قبلی خواهد شد؛
- هرگز در هنگام سوار یا پیاده شدن عجله نکنید و صبر کنید کشتی به‌طور کامل پهلوگیری کند تا خطری برایتان پیش نیاید؛
- پوشیدن جلیقه نجات را فراموش نکنید؛
- هرگز روی عرشه همدیگر را هل ندهید و فکر چنین شوخی‌های خطرناکی را هم نکنید؛
- برای پیشگیری از دریازدگی بهتر است قبل از سفر از پزشک راهنمایی بگیرید. همچنین مستقرشدن در مناطق مرکزی کشتی، نداشتن اضطراب، بستن چشم‌ها و پوشاندن گوش‌ها تا حد زیادی شما را از دریازدگی می‌رهاند. در صورت نیاز می‌توانید از داروهای مخصوص دریازدگی که داخل کشتی قرار دارد استفاده کنید؛
- در زمان شیوع بیماری‌های واگیردار ویروسی همچون کرونا، در صورت شلوغی، زمان کمتری روی عرشه بمانید و حتما از ماسک استفاده کنید؛
- بعضی بیماری‌های ویروسی همچون کرونا از طریق استفاده مشترک از سرویس بهداشتی عمومی ممکن است منتقل شوند؛ بنابراین از طریق ضدعفونی و شستن دقیق دست‌ها، ضدعفونی دستگیره‌ها، استفاده‌نکردن از دستمال‌کاغذی داخل دست‌شویی و همراه داشتن چند ورق دستمال‌کاغذی شخصی، می‌توانید تا حد زیادی از مبتلاشدن به این بیماری جلوگیری کنید؛
- همراه داشتن ژل ضدعفونی‌کننده در مواقع شیوع بیماری‌های واگیردار ویروسی بسیار مؤثر است.
نکات مهم درباره حفظ محیط‌زیست
- به طبیعت احترام بگذارید و زباله‌هایتان را جمع‌آوری کنید؛
- هرگز از خودروتان زباله و ته‌سیگار به بیرون پرتاب نکنید؛
- اگر در جاده‌های بکر و روستایی حرکت می‌کنید، برای عبور گله‌های حیوانات اهلی صبور باشید و آرامش آنها را به هم نزنید.
