تناسب اندام بایگانی | پایگاه خبری تحلیلی صدای حوزه

امروز : چهارشنبه - ۸ بهمن - ۱۴۰۴
برابر با : Wednesday - 28 January - 2026

کل اخبار 6690

صدای حوزه امروز

آخرین چیزی که ایران پس از آیت‌الله‌ها به آن نیاز دارد، “شاهِ بچه خونگی” است! تبارشناسی بست نشینی آقای جبرائیلی بهتر نبود ابتدا عذرخواهی می‌کردی و بعد مواضع قبلی را تکرار می کردی؟! راهکارهای پیشنهادی جبرائیلی به دولت با چاشنی تخریب دولت سیزدهم! دردودلی از یک مبلغ پرتلاش به بهانه انتشار تصاویر بازارگردی دختر و داماد پزشکیان در قزاقستان آلزایمر در اطلاع‌رسانی سریع و صریح! “مسجد هراسی” و “توبیخ نذری‌دادن” با طعم حمایت از مستأجر! امروز ارتباط با جوانان کم رنگ شده است/ نسلی که وارد حوزه می شود، باید مشاوره های لازم به آن ها داده شود! فیلم کامل مصاحبه صدای حوزه با حجت الاسلام مرتضی آقاحسینی بازگشت نیم‌بند تبریزیان میرزای نائینی و تأسیس عقلانیت دینی در حکمرانی بازگشت نائینی به متن ولایت؛ از مشروطه تا تمدن اسلامی نائینی و حکومت مردمی نشست علمی پیرامون اندیشه سیاسی میرزای نائینی

تناسب اندام

28فروردین

خواص آب گرم و فواید درمانی قابل توجه نوشیدن آب گرم

اهمیت نوشیدن آب گرم از لحاظ ایجاد تناسب اندام و جلوگیری از پیری زودرس در صدر قرار می گیرد، به همان اندازه که نوشیدن آب در طول روز تاکید می شود هر فردی بایستی هر روز آب گرم نیز بنوشد.

28فروردین

۴ کیلو کاهش وزن در طول ۱۰ روز!

کاهش وزن فرآیندی است که به عواملی مانند سن، فعالیت متابولیسم و عادات سبک زندگی بستگی دارد. با وجود این، بسیاری از روش های لاغری و سالم در زمان کوتاهی جواب می دهند. در این مقاله، یاد می گیرید چگونه 4 کیلو را ظرف 10 روز کم کنید.

08فروردین

نحوه صحیح پیاده روی برای لاغری و تناسب اندام

اگر فکری به حال اضافه‌ وزن و چاقی نشود، به‌مرور زمان باعث بیماری‌هایی چون نارسایی قلبی، دیابت و سرطان خواهد شد. برای سوزاندن کالری یا چربی سوزی، از تمرین‌های ورزشی مختلفی می‌توان استفاده کرد. ورزش‌های هوازی مثل پیاده‌روی، مزایایی بر دیگر حرکت‌ها و تمرین‌ها دارند که آنها را برای لاغری شکم و پهلو به انتخاب‌هایی عالی تبدیل می‌کند.