• امروز : پنج شنبه - ۹ بهمن - ۱۴۰۴
  • برابر با : Thursday - 29 January - 2026
کل اخبار 6690

آلودگی هوا

21دی
رژیم غذایی مناسب در آلودگی هوا
متخصص تغذیه و رژیم غذایی مطرح کرد؛

رژیم غذایی مناسب در آلودگی هوا

غذا‌هایی مانند فست‌فود‌ها و ساندویچ‌ها، چیپس و پفک از دسته مواد غذایی هستند که به راحتی می‌توانند فشار زیادی به سیستم ایمنی بدن وارد کنند. این روز‌ها ما احتیاج داریم که آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدنمان را تقویت کنیم.